Faydalı Bilgiler

 Susamın Faydaları

• Susamda bol miktarda lesitin (E vitamini) bulunur.
• Bileşiminde fosfor, nikotinik asit, kalsiyum, demir, krom, silisyum, bakır, manganez ve amino asitler vardır.
• Susam sinirleri zayıf olanlara sağlık verir.
• Cinsellik hormonlarının oluşmasına yardımcıdır.
• Hafif laksatif ve idrar söktürücüdür.
• Safra taşlarının düşürülmesinde, nefes darlığı ve bronşite faydalı olduğu bilinmektedir.
• Anne sütünü arttırır.
• Bol miktarda protein içerir.
• Cildi güzelleştirir.
• İçerisinde C,E ve B vitaminleri bulunmaktadır.
• İdrar söktürücüdür.,
• Hücre yenilenmesinde ve yaraların kapanmasında etkilidir.
• Kabuğu soyulup pişirilmiş susamın ezilmesi sonucu elde edilen tahin, susamın yukarıda sayılan bütün özelliklerini bünyesinde taşır

• Anne sütünü arttırır.
• Bol miktarda protein içerir.
• Cildi güzelleştirir.
• İçerisinde C,E ve B vitaminleri bulunmaktadır.
• İdrar söktürücüdür.,
• Hücre yenilenmesinde ve yaraların kapanmasında etkilidir.
• Kabuğu soyulup pişirilmiş susamın ezilmesi sonucu elde edilen tahin, susamın yukarıda sayılan bütün
• özelliklerini bünyesinde taşır.